小ジワの原因と改善方法!全体的に生活リズムを整え、暴飲暴食を避け、飲酒や喫煙を控え目にし、睡眠時間をたっぷりとりましょう。 加減をわきまえるのです。その上で小ジワ対策が活きてきます。

小ジワの原因と改善方法!全体的に生活リズムを整え、暴飲暴食を避け、飲酒や喫煙を控え目にし、睡眠時間をたっぷりとりましょう。  加減をわきまえるのです。その上で小ジワ対策が活きてきます。
※小ジワのデメリット

誰もが気にする小ジワですが、「気にする時点で」デメリットの要素を含んでおり、
第一のデメリットとしては「老け顔に見られる」と感じられる方が断然多いのではないでしょうか?

小ジワ=老けて見える、老け顔

誰しもが若くありたいし、美しいままでいたいでしょう。

実年齢より5歳、10歳と上に見られて嬉しい人なんて稀でしょう。

それに老けて見えるだけでは無く、皮膚が劣化しているわけですから、

「老け見える」

ではなく、

「実際に老ている」または「老化している」、

と言えるかもしれません。

特に美意識のかたまりの様な女性の場合なら尚更で、小ジワは敵以外の何者でもないでしょう。

その上 紫外線の浴びすぎによるシワならば、皮膚ガンになる可能性も大きくなります。

小ジワばかりに目が行きがちですが、そのシワの奥に隠された皮膚自体の事も気にしなければ、後々オペが必要となる病気が潜んでいる可能性だって無くは無いのです。

そう考えると、ただの厄介な小ジワなどと言ってられる場合では無くなってきます。

シワを体からの悲鳴のようなシグナルと捉えなければいけないのかもしれません。

逆の考え方をすると、体が訴え 足りない物を教えてくれていると捉えても良いかも知れません。

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※小ジワはどうしてできるのか?

私達の何気ない普段の生活の中でも、気付かぬままに 多くの刺激に晒されているのです。

様々な要素や生活様式により、人それぞれとは思いますが、あえて代表的な例をあげてみますと、

日焼け、乾燥、間違った洗顔法、お化粧したまま寝る、煙草の吸い過ぎ、お酒の飲み過ぎ、夜更かし、等など

他にもそれぞれに原因は沢山あるでしょう。

しかし一般的な生活の中では、様々な趣味嗜好や忙しさもあり、どんな行為が肌に悪いかなど、いちいち考えながら生活などしていられません。

結果的に多くの場合、お店でケア用品を購入し、スキンケアのみで終わらせる事になるでしょう。

原因を正さない限り、スキンケアだけでは限界があり 加齢とともに小ジワは増えてしまいます。

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※小ジワを改善するには?

まず全体的に生活リズムを整えましょう。暴飲暴食を避け、飲酒や喫煙を控え目にし、睡眠時間をたっぷりとりましょう。

日々の生活を一度見つめ直し、心の余裕を持ちながら全てにおいて 加減をわきまえるのです。

その上で小ジワ対策が活きてきます。

具体的にですと、洗顔からですが、

洗顔石鹸を良く泡立てます。なるべく細かい泡の方が効果的になります。

その泡で洗うのですが、決して手が顔の皮膚を直接擦らないように、手を軽く浮かせた状態で泡を転がすように洗います。

ゴシゴシ洗った方が 余分な皮脂や汚れが落ちるようにも思えますが、実はそうでも無く、ただただ お肌を傷め、それこそシワの原因となってしまいます。

泡を転がしての洗顔は 意外にも毛穴の奥まで入り込み、汚れをスッキリ洗い流せます。

一度比べていただければ顕著に違いが実感出来ると思います。

その後 化粧水や乳液を塗りますが、ナノ化されてるコラーゲンやヒアルロン酸などの成分が含まれている製品を選びましょう。

どれだけ高価なケア用品であっても、ナノ化されていないコラーゲンやヒアルロン酸の場合、皮膚組織より粒子が大きいため、表面に留まりだけで浸透しづらく 効果があるかと言えばほとんど無いでしょう。

それに対し、ナノ化されたコラーゲンやヒアルロン酸は皮膚組織よりも粒子が小さいため、皮膚の下にある皮下組織まで届き、有効成分が活かされるのです。

弱った皮下組織を活性させ、やがて肌にハリが出てくるでしょう。

これを続けていけば個人差はあれど、小ジワが薄くなったり、目立たなくなったりと良い方向へ向かうでしょう。

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(Last Update:2015年6月14日)

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